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立夏到,陽(yáng)氣升,立夏怎么養(yǎng)“陽(yáng)”?

發(fā)布時(shí)間:2025年05月05日 11:02     來(lái)源:中國(guó)新聞網(wǎng)

  立夏養(yǎng)陽(yáng)忌貪涼,少吃冷飲、少吹空調(diào),避免傷陽(yáng);起居晚睡早起,午休15-30分鐘;運(yùn)動(dòng)選散步、太極等溫和方式,微汗即可,避開烈日。(張靜)

責(zé)任編輯:【李雨昕】

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