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姚明快速減肥遭訓(xùn)練師狂批:這么做只能適得其反

2010年09月06日 18:29 來源:楚天都市報(bào) 參與互動(dòng)(0)  【字體:↑大 ↓小

  北京時(shí)間昨消息,姚明已經(jīng)能夠在球場上做對抗性訓(xùn)練,這對火箭而言是個(gè)好事情。但是另一個(gè)話題又隨之而來,如何防止姚明再次受傷?對這個(gè)問題,姚明本人已經(jīng)擬定了一套方案,他在接受采訪時(shí)表示,自己將會(huì)嚴(yán)格控制訓(xùn)練量,并在常規(guī)賽初期限制出場時(shí)間。

  一個(gè)特別有趣的插曲是,姚明為了更好地備戰(zhàn)新賽季,今年夏天進(jìn)行了積極的減肥并取得了良好的效果,但是他這么做卻遭到了火箭訓(xùn)練師的狂批�;鸺�(xùn)練師認(rèn)為,恢復(fù)狀態(tài)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,而姚明“快速減肥”可能會(huì)適得其反。

  姚明是一位職業(yè)生涯場均打32.7分鐘的中鋒,這個(gè)數(shù)據(jù)對于全明星首發(fā)球員來說不算高,但是對于全聯(lián)盟身高最高、體重也排前列的姚明來說,已經(jīng)是極限了�?梢灶A(yù)計(jì),姚明在新賽季初段的出場時(shí)間將遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于這個(gè)數(shù)字�;鸺偨�(jīng)理莫雷說姚明的出場時(shí)間將限制在30分鐘左右,而姚明自己則大大方方給出了更明確的答案,“常規(guī)賽開始階段,我每一場比賽應(yīng)該會(huì)控制在25分鐘左右。”

  除了控制上場時(shí)間以外,火箭還準(zhǔn)備縮減姚明的訓(xùn)練量。關(guān)于這一點(diǎn),姚明和莫雷已經(jīng)達(dá)成了共識,姚明說,“過去的經(jīng)歷是一個(gè)教訓(xùn),我需要嚴(yán)格控制訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)間,這是非常有必要的。就目前來說,我對訓(xùn)練量的縮減還有些不適應(yīng),因?yàn)槲掖饲盀榱藦?fù)出花了很多時(shí)間在訓(xùn)練房中,現(xiàn)在我必須控制強(qiáng)度。為了恢復(fù)健康,我改變了腳的結(jié)構(gòu)和球鞋,下一步能改的只有換個(gè)球場了�!保ㄔS智)

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【編輯:趙彧】
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直隸巴人的原貼:
我國實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了,但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲,高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
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