胃不好要多喝小米粥養(yǎng)胃嗎？丨中新真探
中新網(wǎng)5月15日電 胃病患者適量喝小米粥有一定益處，但長期依賴可能適得其反。小米粥營養(yǎng)單一，主要以碳水化合物為主，缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，升糖指數(shù)通常也較高，不利于血糖控制。對于正常人來說，長期飲用可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良；對于胃功能較弱的人群來說，長期食用軟爛食物(如小米粥、白粥)還會導(dǎo)致胃部缺乏“鍛煉”，消化能力還會進(jìn)一步退化。(來源：@科學(xué)辟謠 中國新聞網(wǎng)微博 )
【編輯:張子怡】
發(fā)表評論
文明上網(wǎng)理性發(fā)言，請遵守新聞評論服務(wù)協(xié)議
京公網(wǎng)安備 11010202009201號